Angebot #4813
Ein Vormittag der Achtsamkeit im Hundertwasserhaus
Einmal aus der Geschäftigkeit des Alltages aussteigen und den Geist sammeln, um wieder etwas klarer zu sehen und bei sich selbst anzukommen.
Sie haben das grosse Bedürfnis, endlich einmal zur Ruhe zu kommen und Ihr Leben zumindest für eine gewisse Zeit zu entschleunigen?
Dieser halbe Tag der Achtsamkeit und Stille kann Ihnen dabei helfen, einmal aus dem Hamsterrad des Alltages auszusteigen, für einen Tag nichts «tun zu müssen», einfach nur «sein zu dürfen» den unruhigen Geist zu sammeln einen klaren Fokus zu behalten und die eigenen Bedürfnisse zu erkennen sich durch Meditation und Achtsamkeit zu nähren ein bewussteres, selbstbestimmteres und genussfähigeres Leben zu entwickeln.
Während des Vormittages üben Sie anhand professionell angeleiteter Meditationen und verschiedener Übungen, wie Sie die Präsenz für den gegenwärtigen Augenblick zunehmend in den Vordergrund rücken.
Dieser halbe Tag in Achtsamkeit und Stille kann Ihnen als Anfänger die Möglichkeit geben, sich dem Themengebiet der Achtsamkeit und Meditation zu nähern.
Auch alle Ehemalige bzw. Geübte sind herzlich eingeladen, sich durch die gemeinsame Stille und Meditation zu nähren, neue Einsichten zu gewinnen und wieder neue Motivation für einen achtsamen Alltag und die eigene Praxis zu schöpfen.
Detailprogramm und Highlights
09:00 – 12:00 Uhr
Achtsame Sitzmeditation
Achtsame Meditation im Liegen
Achtsamkeitsyoga
Gehmeditation
Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen
Philosophische Texte
Preise
Alle Preise und Verfügbarkeiten sind unter Vorbehalt. Es gilt der vom Anbieter bestätigte Preis.
| Leistung | Preis |
|---|---|
| Ein Vormittag der Achtsamkeit im Hundertwasserhaus | CHF 80.- |
Beschreibung der Unterkunft
Der in der Markthalle Altenrhein im 1. Obergeschoss gelegene Kursraum bietet einen gemütlichen Rückzugsort von der Alltagsgeschäftigkeit. Der Raum hat den ganz besonderen Charme, den man von den Gebäuden des Künstlers Friedensreich Hundertwasser kennt – runde Wände, verschieden grosse Fenster, wunderschöne Farben, zahlreiche künstlerische Elemente, Naturverbundenheit.
Retreat Teilnahme anfragen
Deine Anfrage landet auf direktem Weg beim Host, dieser wird sich in Kürze persönlich bei dir zurückmelden. Wir unterstützen Direktbuchungen, ganz ohne Kommissionen und Gebühren.
Bemerkungen und zusätzliche Informationen
Inklusive kleiner Zwischenverpflegung mit Wasser, Tee, Gebäck