Angebot #6592
Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille
Waldbaden im Frühlingslicht, Heilfasten nach Buchinger, stille Tiefe und sanftes Yoga begleiten dich in diesen kraftvollen Detox-Tagen. Lust auf frische Energie für Körper und Geist, unterstützt von powervollen Wildkräutern? Dann ist dieses stille, inspirierende Retreat für dich.
Hast du auch Lust, dich im Einklang mit dem Mond und mit der Kraft des Frühlings auf ein powervolles Detox für Körper und Geist einzulassen?
Wir treffen uns im Stillehaus SO und verbringen eine Woche mit Detoxen, Heilfasten nach Buchinger mit frischen Brühen und frisch gepressten Säften, Wildkräuter sammeln und Waldbaden.
Tägliches Yoga, bei passendem Wetter draussen auf der Wiese, stärkt sanft deinen Körper. Meditationen, Achtsamkeit und spirituelle Inputs helfen dir geistige Blockaden zu lösen und dich klar und leicht mit deinem Inneren zu verbinden.
Wir freuen uns auf die Zeit mit dir,
Anita & Nadja
WICHTIG:
Unser gemeinsames Abenteuer beginnt eine Woche vor dem Retreat und klingt eine Woche danach sanft aus. Wir schenken dir online wertvolle Inspirationen und praktische Anleitungen, um dich optimal vorzubereiten.
Nach dem Retreat unterstützen wir dich dabei, deine neuen Gewohnheiten zu festigen und einen gesunden Lebensstil zu etablieren.
Bist du bereit für die Begegnung mit deinem Inneren?
DAS IST DABEI:
- 6 Tage im Stillehaus mit Übernachtung
- Achtsame Retreat-Begleitung
- Sämtliche Entlastungs- und Aufbaumahlzeiten
- Täglich Fasten-Kräuter-Tees (Apotheker Qualität), frische Fasten-Brühe und frisch gepresste Fasten-Säfte, Bio und mit Wildkräutern angereichert
- Tägliches Yoga
- Meditationen & Rituale
- Waldbaden, Natur & Achtsamkeit
- Sauna
- Vorbereitungswoche: praktisches, liebevoll zusammengestelltes Starter-Paket
- Nachbetreuung (online): Inputs und Rezepte zur gesunden Ernährung
- Shuttledienst vom Bahnhof Bätterkinden zum Stillehaus
- Gegen Gebühr: Massagen
KUNDENSTIMMEN:
»Das Detox-Retreat war einfach wundervoll! Ich habe tiefe Einblicke in verschiedene Ebenen meines Seins erhalten, begleitet von tollen Meditationen und Yogaübungen. Das superleckere, gesunde Essen sowie die liebevolle Vorbereitung und Nachbereitung mit spannenden Rezepten und Übungen haben das dreiwöchige Erlebnis perfekt abgerundet. Voller Dankbarkeit und Inspiration kann ich dieses Retreat von Herzen weiterempfehlen!»
»Die Liebe zum Detail, die Achtsamkeit in jedem Moment, das grosse, wohlwollende Herz der beiden Frauen, sowie die unterstützende Gruppe waren, neben dem wunderschönen Ort, einfach perfekt.»
»Jeden Tag bin ich nach wie vor zusammen mit Euch in Aetingen. Am Fasten, tief Meditieren, lebendiges Yoga machen, Lesen und ja – am Essen: Im Kopf, im Herz und mit meiner Seele!»
Detailprogramm und Highlights
Programm-Übersicht
Datum: 12.05. bis 17.05. 2026
05.05.2026: 1 Woche vor Beginn:
Vorbereitung Nach dem Vollmond erhältst du von uns wertvolle Tipps und inspirierende Anregungen, die dir helfen, dich optimal auf dein Detox-Retreat vorzubereiten. Wir bieten dir zahlreiche nützliche Informationen während des Fastens sowie Ideen, um deine geistige Ruhe wiederzufinden. Zusätzlich erhältst du von uns ein liebevoll zusammengestelltes Starter-Set, das dir den Einstieg erleichtert.
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12.05.2026: Tag 1: Entlastungstag
Ankunft zwischen 8 und 9 Uhr, Zimmerbezug und Ankommen. Gemeinsamer Start um 9 Uhr mit einem gesunden Frühstück, Kennenlernen der Gruppe. Die beiden leichten, gesunden Bio-Entlastungsmahlzeiten mit Wildkräutern helfen deinem Körper, sich optimal auf die Fasten- und Entschlackungstage einzustellen. Wir unterstützen den Entgiftungsprozess mit viel Trinken und effizienten Kräuter-Tee-Mischungen. Wir begleiten dich mit mentaler Unterstützung und gezielten Übungen. Durch die tägliche, sanfte Yoga-Praxis sorgen wir dafür, dass deine Muskelkraft erhalten bleibt und du dich in deinem veränderten Körper wohlfühlst. Während den gemeinsamen Gruppensitzungen bleiben allfällige elektronische Geräte auf dem Zimmer. Wir laden dich dazu ein, in dieser Zeit komplett auf die Nutzung elektronischer Geräte zu verzichten, damit du dich voll auf deine innere Reise einlassen kannst. Mit den Toren zur Präsenz nach Eckhart Tolle haben wir kraftvolle, spirituelle Übungen zur Hand, welche uns an unsere wahre Essenz er*innern. Am Abend starten wir in unsere 4 tägige Fastenzeit.
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13.05.2026: Tag 2-5: Fasten, Rückzug in die Stille
Gemeinsam fasten wir 4 volle Tage. Am 5. Tag werden wir gemeinsam das Fasten brechen mit der vitalstoffreichen Neun-Wildkräuter-Suppe. Die Wildkräuter sammeln wir gemeinsam am Nachmittag des 5. Tages. Wir unterstützen dich während diesen Tagen sowohl mental als auch mit hilfreichen Körperübungen. Mit den täglichen Yoga-Einheiten achten wir weiterhin darauf, dass unsere Muskelkraft erhalten bleibt und dass wir uns im neuen Körperempfinden wohl fühlen. In dieser Zeit werden wir weiterhin viel Trinken. Im Heilfasten nach Buchinger wirst du Brühen (angereichert mit Wildkräutern), frisch gepresste Säfte (angereichert mit Wildkräutern), unterstützende Kräuter-Tees sowie viel Wasser erhalten. Das Stillehaus und die Natur unterstützen dich, auch geistig zur Ruhe zu kommen. Leichte Wanderungen für dich, gemeinsames Waldbaden und die frische Frühlingskraft helfen dir, dich mit der Magie der Natur zu verbinden. Es ist genug Raum und Ruhe da, um dich mit deinen Mitreisenden über deine Erfahrungen auszutauschen. Uns stehen ein wunderschöner, lichtdurchfluteter Gruppenraum zur Verfügung, ein grosser Garten, eine Sauna, und viele gemütliche Ecken und bequeme Sessel, in denen du dich mit einem guten Buch zurückziehen kannst oder dich gemütlich einkuscheln kannst für ein insprierendes Gespräch mit anderen Teilnehmern. Meditationen und Übungen zur Verbindung zu uns selbst unterstützen unseren inneren Weg. Vielleicht begegnest du in dieser Zeit deinem wahren SEIN und findest deine innere Kraft wieder. Vielleicht bist du einfach froh darüber, dass dein Geist endlich zur Ruhe kommt. Alles darf in diesen ruhigen, kraftvollen Tagen sein, nichts muss sein. Wir wollen nichts erzwingen. Wir laden dich ein, dir Zeit für dich selbst zu nehmen und in einem Notizbuch festzuhalten, was in dieser Zeit in dir vorgeht.
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17.05.2026: Tag 6: Verabschiedung
Nachdem wir am Vorabend das Fasten gebrochen haben, werden wir an unserem letzten Tag noch zwei gesunde Aufbaumahlzeiten zu uns nehmen. Diese dürfen als Anregung dienen, deine bisherigen Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und dich allenfalls für neue Wege zu entscheiden. Dabei wirst du von der Kraft des Mondes unterstützt. Mit dem nun eintretenden Zyklus des zunehmenden Mondes fällt es uns leichter, unsere neuen Gewohnheiten zu festigen. Nach dem Mittagessen haben wir noch Zeit zum Räumen und Packen. Nach einer gemeinsamen Abschlussrunde verabschieden wir uns gegen 16 Uhr.
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18.05.2026: 1 Woche nach dem Retreat: Neue Gewohnheiten festigen
Mit unseren Tipps zur gesunden Ernährung und anregenden Rezepten begleiten wir dich noch eine weitere Woche auf deinem Weg zu einem gesünderen Alltag in Leichtigkeit und Freude.
Bist du dabei? Wir freuen uns auf dich.
Preise
Alle Preise und Verfügbarkeiten sind unter Vorbehalt. Es gilt der vom Anbieter bestätigte Preis.
| Leistung | Preis |
|---|---|
| Bett im 4er Mehrbettzimmer Standard mit Bad | CHF 1100.- |
| Bett im Doppelzimmer Economy ohne Bad | CHF 1180.- |
| Bett im Doppelzimmer Standard mit Bad | CHF 1300.- |
| Einzelzimmer Standard ohne Bad | CHF 1400.- |
| Einzelzimmer Economy mit Bad | CHF 1500.- |
Beschreibung der Unterkunft
Das Stillehaus in Aetingen SO ist ein wunderschönes Fachwerkhaus, welches mit Massivholz und Lehm natürlich modernisiert und umgebaut wurde.
Zur Wahl stehen Doppelzimmer, Einzelzimmer und ein 4er Mehrbettzimmer. Das gesunde Klima der Zimmer unterstützt unsere Gesundheit. Jedes Zimmer ist einfach und mit bequemen Betten und Massivholzmöbeln eingerichtet.
Retreat Teilnahme anfragen
Deine Anfrage landet auf direktem Weg beim Host, dieser wird sich in Kürze persönlich bei dir zurückmelden. Wir unterstützen Direktbuchungen, ganz ohne Kommissionen und Gebühren.
Bemerkungen und zusätzliche Informationen
Early Bird: CHF 100.- Rabatt bis am 31. Januar 2026 | Alles Inklusive | Kleingruppe garantiert: 6 bis max. 13 Menschen